nar diyet

Makaleyi okuyun:
  • Nasıl bir el bombası
  • Nar diyet yardımı ile kilo vermek: Menü 5 ve 7 gün
  • sonuçları,

Nar diyet en iyi yolu kurtulmak için bir granatların üzerine diyet hakkında gerçek ince ve doktorlar içinobezite, ödem ve vücut

Nar diyet cüruf - etkili kullanışlı ve şifa sistemi beslenme kullanımı, vücutta bir stres durumuna neden olmaz.Granat kilo kaybı tekniği uygulamak

, sen aşırı kilo, aynı zamanda yapısal durumunu iyileştirmek ve vücudunuzu güçlendirmek değil sadece.

nasıl nar bir el bombası ^

temelli diyet yardımı ile kilo ve ondan içmek için.Bu, mükemmel kullanışlı ve düşük kalorili meyve yağ mevduat mücadele yardımcı olmak için vitamin C, B kompleks, lif, mineral ve diğerleri içerir.Buna ek olarak

, nar suyu serbest radikallerin görüntülemek mümkün mükemmel bir antioksidan vardır.Nar diyet özellikle ödem, obezite ve vücut slagging bir yüksek derecesi ile kullanılması tavsiye edilir.nar dayalı

Diyet tekniği aşağıdaki yadsınamaz avantajları vardır:

  • besinler ve vitaminl
    er ile doldurma, ekstra kilo kurtulmak;
  • hematopoietik, immün, sindirim, kalp damar sistemi üzerinde olumlu etkisi;
  • Mükemmel toksinler ve slagging vücudu temizler ve kolesterolü düşürür;
  • bulaşıcı ve viral hastalıklara karşı mücadelede etkili yardım sağlar.bağırsak hastalıkları ve mide asit fazlalığı -

Ne yazık ki, bu eşsiz tekniği gastro insanların yararlanmak mümkün olmayacaktır.

diyet unu, şekerli ürünler, yağlı ve kızartılmış gıdalar, asitlenmiş ve tuzlu yiyecekleri dışlar.

Diyet menüsü Aşağıdaki gıdalardan oluşuyor: yulaf veya arpa tahıl ile değiştirilebilir

  • Karabuğday;
  • Balık deniz çözüldü (yani deniz lahana, kalamar, karides ve.);
  • Lenten yağsız et: dana, tavuk, beyaz, sığır;
  • Düşük yağlı süt ürünleri;
  • Meyveler;
  • olmayan nişastalı sebzeler: Yeşiller, soğan, yeşil fasulye ve bezelye, salatalık, kabak, marul ve lahana.diyet programı aşağıdaki zorunlu kurallara uymalıdır uyum süresi nar ise




:

  • Nar ve yemek sonunda tüketilmesi gerektiğini belirtti suyu;
  • suyu 2 oranında kaynamış su ile seyreltilir: 1, ayrıca portakal, havuç veya elma içecekleri kullanabilirsiniz;
  • Kashi yağı, baharatlar, tuz ilavesi olmaksızın su kaynatılır;
  • Zorunlu yemekleri kuralları: Et, balık ve püresi - 150 gram, içki - 200 ml.

Nar Diyet: 7 gün

haftalık diyet tekniği ^

Nar diyet 5 ve 7 gün için menü yeterince hızlı fazla 5 kg aralığında ağırlığı azaltmak için izin verir.Ortaklaşa nar ile mutlaka arpa, buğday ve yulaf ezmesi kullanılmıştır.

  • Sabah:

    diyet aşağıdaki yaklaşık menü tavsiye karabuğday, el bombaları;

  • Öğle yemeği: herhangi bir seçim meyve: kivi - 3 adet, elma, armut erik tüm çeşitleri - 8 adet ..ve benzeri, ve 100 mi.yoğurt içme;
  • Öğle yemeği: Herhangi bir haşlanmış yağsız et veya balık, bir nar ile tahıl;
  • Öğleden sonra snack: Bir elma, bir muz ya da kavun bir dilim;
  • Akşam: otlar ile granat ve melkoporublennoy lapası;
  • Geç akşam yemeği: 200 ml.Ekşi sütlü içecekler.Menüden

tüm ürünler doğru kilo kaybı ile önemli düşük kalorili ve çok yararlı, olduğu görülebilir.5 gün

beş günlük prosedürü için

Nar diyet tarafından derlenen yedi günlük menüden biraz farklıdır.uygunluğu beş gün boyunca fazla 4 kg vücut yağ miktarı düştü.

  • Kahvaltı: Bir elma suyu nar 2 cam: 1;
  • Öğle yemeği: haşlanmış tavuk veya et kısa parça nar havuç suyu - 2: 1;
  • Öğleden sonra snack: Meyve - berry içeceği;
  • Akşam yemeği: Bir granat çifti, 100 gr süzme peynir veya meyveli yoğurt bir bardak.nar içecek, toksinler, toksinler ve diğer zararlı maddelerin tam olarak temizlenmesi için benzersiz bir saflaştırma yöntemi kullanımına dayalı

Diyet nar suyu

diyet.
Nar temizlik güç sistemi üç hafta sürer ve aşağıdaki usul ve kurallara dayanmaktadır:

  • dört öğün modu yalnızca nar diyet, ancak olmayan nişastalı sebzeler, patates püresi ve salata, etsiz çorba, çay ve kakao içeren izin yetkili ürünlerden oluşuyor;Üç hafta boyunca
  • tek nar suyu hızı 100 ml 'dir.Günlük ilk hafta diyet suyu alımı - üç kez, ikinci hafta - haftada iki kez, ve üçüncü - üç kez.nar
  • içki yeme arasında kesinlikle alınmalıdır.

Bu mükemmel meyve içeceği, metabolizmayı hızlandırır metabolizmasını artırır ve mükemmel en etkili kilo kaybı katkıda hemoglobin, yükseltir.oxaluria

oxaluria de

Diyet nar suyu - vücut metabolizması ve oksalat tuzları atılımında bozukluk.

  • sebze
  • tahıllar (yulaf, buğday, buğday),
  • meyveler (elma, kavun, karpuz, kayısı, armut, karpuz),
  • haşlanmış et: Bu hastalığın hasta oluşan sıkı bir diyet atanır.Sıvı önerilen maden suyu itibaren
  • .

önemli bir rol beslenme belirlenen nar suyu oynuyor.Bu avantaj, sadece vücutta metabolizması normale göre, aynı zamanda önlenmesi ve oxaluria tedavi etmek için gerekli olan vitamin B6 ve magnezyum ihtiva etmektedir.

Ayrıca makale Deniz diyet okumanızı öneririz.uyum prosedürü önemli olumlu değişiklikler elde etmek mümkündür sırasında

sonuçları, gerçek ince ve doktorlar granatların üzerinde diyet hakkında ^

, granat diyet pozitif sonuçları:

  • etkili kilo kaybı - beş gün veya daha uzun süre en fazla 4 kg;beden ve vitamin doygunluk
  • tam arıtma, onun koruyucu fonksiyonlarını geliştirmek;
  • cilt, tırnaklar, saç geliştirmek.bir ay ve bir buçuk, bu zarar vermeden kolayca aktarılır kez güç kaynağının sisteme

granat tesisi tavsiye edilir.Buna ek olarak, nar mükemmel ilk bakışta yetersiz gıda rasyon çeşitlendirmek olabilir.nar zayıflama tekniği sonra

yetkin verim gıda ve diğer besinler menüsü (şekerleme, tuz, un gibi) yavaş giriş kısımlar halinde yavaş yavaş artış sağlar, ancak sınırlı miktarlarda kullanıldı.granat diyet kadınların

Yorumlar onu övgüye kullanın.Bunlar diyet yöntemi sonunda, mükemmel ağırlığını azaltır moralinizi düzeltir, bağırsak çalışmasını geliştirir kaydetti.Beslenme ve doktorlar mümkün olduğunca sık sağlıklı ve lezzetli nar meyveleri yemek için tavsiye.Uygun diyet ve sağlıklı kilo kaybı için en iyi seçeneklerden biri olarak onlar tarafından işaretlenen Nar diyet.Ayrıca

bakın uzmanların ipuçları ile bilgilendirici video klibi - beslenme en iyi üç boşaltma gün hızlı ve etkili kilo vermek yardımcı olur: