Alkali veya asidik gıdalar: fark nedir

Asidik ve alkali yiyecek

Ayrılması kendi tadı ile ilgisi yoktur.Bu sınıflandırma bu durumda oluşan belirli gıdalar asit sindirim sırasında bu tür gıda asidi oluşturucu ifade edilebileceğini gösterir.diğer ürünlerin sindirim alkaliler oluşturulur, bunlar alkali gıdalar olarak adlandırılır.

Daha kullanışlı bizim diyet alkalin gıdalar asidik yaklaşık 2 kat daha fazla olması gerektiğini kabul edilir.Asidik gıdaların aşırı tüketimi ile erken yaşlanmasına neden olur ve birçok hastalığın riskini artırır.diyet alkali gıdalar hakim olursa, o ömrünü uzatır ve ek güç verir.tüketilen gıdanın

pH seviyesi bizim ruh hali üzerinde bir etkisi vardır.metabolizma asitlenme doğru kaydığını ise, halsizlik, depresyon hissi neden olur ve depresyona neden olabilir.Schelocheobrazuyuschih ürünlerin genel ruh ve canlılık katkıda bulunur.

Biz tamamen bu tür gıda birçok önemli madde tedarikçisi çünkü onlar, vücudumuz için gerekli olan, asitler terk etmemelidir. Yine de, denge sonuçta alkali gıdalar doğru çekilmek zorundadır.vüc

udun alkali dengesi de

aktif bir yaşam tarzına sadık için gerekli olan, muhafaza edilir.Böbrek ve akciğer, asit aşırı bir miktarda çıkarılmasını geliştirmek için yardımcı olur, daha fazla hareket etmek gereklidir.

şimdi her gruba ait ürünlerin ne tür bir yakından bakmak almak.

cilasız pirinç, buğday kepekli un ve birçok tahıl orta asit oluşturan vardır.Bunlar ilave saflaştırma ve işleme gibi aside dönüştürülür.

et, fasulye, balık her türlü, yumurta asidiktir.Bunun dışında kategoriden haline daha fazla alkalin de çimlenmiş fasulye kaydetti olabilir.Fındık ayrıca asidik ve asidik az badem denebilecek ve en önemlisi - fıstık.

birçok meyve ve sebze schelocheobrazuyuschih atfedilebilir.Biz de narenciye konusunda, onların başlangıçta ekşi tadı rağmen, bir alkalin efekti vermek olması gerektiğini söyledi.

Süt ürünleri çoğunlukla ekşi - bu süzme peynir, peynir söylenebilir.ürünler ile ilgilidir schelocheobrazuyuschih bu taze çiğ sütte tarafından geri akış asidik hale gelir.

olanlar için gereken ya da diğer ürünler artan veya çeşitli hastalıklarda azaltılabilir.asidik veya bazik gıda oranı, bu durumda doktor, belirli bir davayı tavsiye ederim.Bu gibi

?
: arkadaşları ve tanıdıkları ile paylaş