Kırmızı şarap yararları - kırmızı şarap hangi yararlı özellikleri

Kırmızı şarap zor bir gün işten sonra bir lüks olay ve sıkıcı bir akşam olarak sabit bir arkadaştır.Herkes uzun alkol vücut üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip olduğu bilinir.Ama herkes idareli ve sürekli kullanmak için, kırmızı şarap şaşırtıcı derecede yararlı olduğunu bilir.Antik Romalılar göre: «in vino veritas, et aqua Sanitas içinde» - «suda şarap gerçek ve sağlık".Bu ifade sadece kendi görüşünü ifade: onlar tam tersi bir etki insan vücudu üzerinde bu iki temel içki nasıl vurgulamaktadır.şarap ve alkollü ve canlandırıcı, görüş, vücutta ne gibi etkileri, tekrar tekrar gözden geçirilmesi olsa Yıllar geçti ve var.Araştırmadan elde edilen sonuçlara nedeniyle

genel sağlık şarap olumlu etkisinin farkında olmuştur.Bu en kullanışlı olarak kabul edilir içki kırmızı çeşididir, biraz daha az olumlu nitelikleri pembe şarap ve sağlık ilgilendiren çok küçük özelliklerini verdi beyaz tür var.

Kırmızı şarap, beyaz
Not daha yararlıdır! Ana kırmızı şarap olumlu etkileri kardiyovasküler sistem üzerine v
ardır.Bilim adamları göstermiştir böylece bu tür miyokard infarktüsü, kalp yetmezliği ve diğer ilgili problemleri gibi hastalıklara karşı kendini sigortalanır, öğle veya akşam yemeği, kırmızı bir kadeh şarap sırasında alkol alan kişilerde söyledi.Kuru kırmızı şarap

ve

Değer nedeniyle olağandışı tat ve insan sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip inanılmaz bir yeteneği

Kırmızı şarap geniş popülerlik aldı rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi vardır.Örneğin, kuru kırmızı şarap özel bir kimyasal bileşim stres, depresyon ve sinirlilik ile başa çıkmak mümkün değildir.İnsan vücudu rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi üzerinde sahip olduğu.Pahalı kuru kırmızı şarap

zengin tat ve aroma iyi seçilmiş yemekler varlığında en ortaya koymaktadır.doymuş spagetti ya da çorba - Uzmanlara göre, en iyi bir yağlı yemek ile birleştirilmiştir.Eğer aperatifler vardır için daha fazla tercih Ve eğer herhangi bir peynir veya et incelik seçebilirsiniz.

Not!şarap için en uygun kapasiteleri, yüksek şeffaf camlar bulunmaktadır.Çok güzel şarap, oda sıcaklığı onun için en iyi olarak kabul edilir edilmemelidir.

«Ilımlı üzerindeki erkekler için ılımlı kullanım

Tüketim oranı ne demektir

yarar" "Bu durumda şarap içmek ile ilgili kelime ile eşanlamlı".Ama nasıl bu değeri ölçmek için?Nerede fayda ve sağlık için risk arasındaki çizgi nedir?cinsiyet, vücut ağırlığı, yaş, boy, genel sağlık, ve hatta yemek: Bu çeşitli faktörlere etkilenir.erkekler hem de kadınlar için kırmızı şarap gizli faydaları

.Bir erkek daha koyarak - Ama aradaki fark "yararlı" şarap sayısında açıkça görülebilir.; Erkek, genellikle kadınlara göre biraz daha fazla ağırlığa sahip -

  • vücut ağırlığı: gibi faktörlere bağlı buduralkol metabolize sorumlu enzimlerin
  • düzeyi - erkek ve kadın midesinde içerikleri farklıdır.2 porsiyon - Yaşları 65 aştı

sağlıklı her yaştan kadın ve erkek, herhangi bir korku olmadan 65 yıla kadar gün ve erkeklerin başına bir içki içmek için olabilir.ne kadarının yaklaşık

büyük şarap cam

bu?Dünya Sağlık Örgütü bir bölümü, aynı zamanda alkol standart bir birim olarak adlandırılan saf alkol, 100 mi (8 g) olduğu tahmin edilmektedir.2 porsiyon - büyük bir bardak (250 mL) içinde,% 12 kırmızı şarap alkol yaklaşık 3 porsiyon ve bir ortalama (175 mi) ihtiva etmiştir.

Not!tüketim doğada epizodik olacaktır eğer kırmızı şarap faydaları tam olarak gösterilemez.Ama şarap kötüye çok ciddi hastalıklara yol açabilir unutmayın.

kırmızı şarap çok yararlı olduğu düşünülmektedir Şarap neden

kırmızı şarap

yararlı özellikleri avantajları nedir?Çok basit: kararsız moleküller (serbest radikaller) yatıyor kökenli olan hasar çeşitli türleri, vücudu korumak maddeler içerir.Aynı zamanda, çeşitli mineraller ve mikro çok sayıda içerir.Antioksidanların iki tür kırmızı şarap olarak

vardır:

  • flavonoidler - Bitki antioksidanlar (üzüm derileri onları bir sürü);
  • resveratrol - mantar kökenli enfeksiyonlara karşı mücadele etmektir birincil etkisi olan bir bileşik.

çok kullanışlı nedir?

Üzüm suyu antioksidanlar

kırmızı şarap kullanımı ile ilgili olarak ılımlı ve düzenli kombinasyonu bazı kardiyovasküler ve sinir sisteminin, diş iyileştirilmesine yol açar ve bu bilinen bir çok araştırmalar sonucu içerenen az kanser vücudu korur.

  • inme riskini azaltır çünkü:

    Yani, kırmızı şarap iyidir.Columbia Üniversitesi, düzenli orta miktarda şarap tüketen kişiler, kan damarlarında pıhtı riski 2 kat azaldığını gösterdi;

  • tarafından tanenler (procyanidins) kalp krizi ve kalp hastalığı diğer belirtileri riskini azaltmaktadır şarap içerdiği;İnsanlarda
  • , diyabet gibi hastalık belirtileri riskini azaltır, orta şarap içecek;katarakt
  • riskini azaltır;düşük alkollü kırmızı şarap düzenli tüketimi
  • tabi normal sindirim sağlamak ve bağlı olan bağırsak, zararlı ve yararlı bakterileri stabilize eder.bağırsak epiteli korunması ve kanser hücrelerinde de rejenerasyon önlemek için antioksidan büyük miktarda;
  • sayısız çalışmalara göre, hiç içmeyin olanlar daha, aşırıya kaçmadan kırmızı şarap tüketenler beyin fonksiyonlarının yavaş düşüş üzerinde belirgin hale gelmiştir;Şarap polifenol içerdiği
  • sakızlar güçlendirir ve ateşli süreçlerin gelişimini engeller;
  • resveratrol gibi şarap antioksidan varlığına bağlı olarak, cilt üzerinde koruyucu bir etkiye sahiptir ve yaşa bağlı değişiklikleri yavaşlatır nedeniyle.

olumsuz

Şarap zararlı olabilir gibi,

sağlık kırmızı şarap ne kadar yararlı olabileceğini söyleyemeyiz zarar verebilir.

Kesinlikle kırmızı şarap içilmesi tavsiye, eğer: Eğer hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, pankreatit, ve depresyon gibi hastalıklara sahip

  • ;
  • bir trigliserid yüksek seviyelerde (kolesterol bileşeni) muzdarip.Bir kişinin şarap fazla 300 gram her gün içerse

, böyle karaciğer, pankreas iltihabı, felç, vs sirozu gibi hastalıkların almak için riskini taşırVe çocuk, daha sonra olacak olan ebeveyn, konjenital anomaliler gelişebilir.şeker hastası

kişi, bu içki küçük bir miktar gelemez, ancak yemek sırasında, alkol beri - kan şekeri önemli dalgalanmalar nedenidir.Genel olarak

, tüm miktarı ve zaman kullanımına bağlıdır.bir yemek ya da süre sonra yudum şarap vücuda herhangi bir zarar vermez, ancak çünkü aşırı kullanımı sorunlara neden olabilir.Her zaman herhangi bir şey Korkacak gerekli olmadığını hatırlarsanız - şarap tüketimi sizin için sadece zevk ve sağlık neden olacaktır!

video

Ve kırmızı şarap E. Malyshev yararları hakkında söylenecek?

şarap hakkında ilginç bilgiler:

Ayrıca bakınız: üzüm

daha

Faydalı