Büyük şehirde hayatta kalmak için nasıl - hayatta kalma kentte

hayat metropol

yüksek hızda içinde yaşayan insanların psikolojik durumu üzerinde oldukça olumsuz bir etkiye sahiptir.Sürekli olayların sonsuz bir koşuşturma içinde olmak, vatandaşların aylar ve yıllar için onlarla birlikte gün acele ve birlikte ne kadar çabuk fark kalkar.Hareketli günlük koşuşturma içinde pek çok planlar nedeniyle her zaman yarın ya da öbür gün taşımak zorunda vakaların zaman eksikliği yerine getirilmemiştir ve hatta bazen zaman belirsiz bir süre için bunların uygulanmasını itin.

genellikle kayıtsız ruh hali, sonsuz sokak gürültüsünden, trafik sıkışıklığını ve diğer günlük güçlük sayesinde vatandaşlar şımarık.Çok sık, hiçbir şey motive saldırganlık taşıma ve büyük şehrin sokaklarında olağan hale gelmektedir.anında içinde biriken gerginlik sinir sistemi ve beden sağlığını etkiler.Sürekli stres - metropolde kısa hayatta.Birçok kişi dış dünyanın sıkıntılar kendisini ayırmak için ilgisizlik ve ulaşılamazlık bir maske takmak zorunda kaldı.

şu anda size metropol bir sakini, büyük şehi

rde hayatta kalmak için nasıl bilgi iseniz, sadece hayati, bu bilginin sayesinde, sinir sistemi üzerinde herhangi bir olumsuz etkisi önlemek için zamanında mümkün olacak çünkü.

senin varlığını

İlk Organize kentsel gürültüsünden ve rutin çalışmalarını önlemek için deneyin.İkincisi, bu tür "hiçbir zaman" ya da konuşma argümanlar ortadan kaldırmak "hiçbir zaman."Büyük bir kentte yaşarken, ana kişi, yüksek gelir düzeyine arama gitmek olduğu bir sır değil.hep burnunun önünde asılı bir tatlı havuç için çalışan, bir itaatkar kuzu gibi olmak değil, kesinlikle her şey geri alınamaz ve dünyadaki tüm para kazanmak değil kendime hatırlatmak için mümkün olduğunca sık olmalıdır.büyük para sürekli peşinde, size hayat uçacak nasıl göremiyorum.

dikkat beslenme

Doğru beslenme

kez mutlu bir hayat için deli yarış duraklama overeating gündüz ve akşam saatlerinde baskın atıştırma vazgeçmek.Bu güç, doğru ve kullanışlı olarak kabul edilemez.Düzenli ve yavaş yavaş ve küçük porsiyonlar halinde yiyin.Yemek sırasında, bir gıda hakkında değil, presleme konular hakkında düşünmek gerekir.sonrası için konularda düşüncelerinizi tüm taşıyın.bisküvi ile kahve bile küçük bir fincan vücuda büyük fayda olduğu için sabah kahvaltı hakkında unutmayın.Öğle yemeği her zaman tam olmalıdır.Uygun bir yemek odası ya da iyi bir kafe bulunmaktadır işinize yakın olursa, iyi evde hazırlanan bir yemek ile yakalanan kurtama olabilir.öğle yemeği molası saatleri iyice gıda çiğneme, sessizce yemek için yeterlidir.Supper değil daha sonra akşam (akşam ideal, tabii ki, en geç 06:00) 'de saat yedi daha deneyin.

şehir dışına yazında ailesi

aile tatil

ile özellikle yararlı aile tatil rahatlayın.hayatın telaşsız ve ölçülen hızı, temiz havada rahatlatıcı bir eğlencedir, güzel manzara tefekkür, hiç şüphesiz aile ilişkileri üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.Kış aylarında, insanların ruh hali, en azından müzeler, sanat sergileri, konserler ve tiyatrolar için yararlı ziyaretler.Büyük şehirler otoyollar ve geniş caddeleri yol

yol ve yaya

varlığı için

dikkat yayalara rahatsızlık bir sürü sunar.Peki, senin yanında eğer bir yeraltı geçit vardır.Ve değilse?Eğer karayolu üzerinde ayak basmadan önce, yaya herkes aktif başınızı hareket etmeliyiz - her iki tarafta bakmak.Yaşlı insanlar ve kötü işitme veya görme olanlar, motorlu trafik tarafından aktive pik saatlerde en karayolu veya üst umudu geçmek için tek başına kontrendikedir.

ayrı

sayısız hırsızlar ve dolandırıcıların tecavüz olabilecek herhangi bir zamanda sabit Kazanılan para büyük kentlerin sokaklarında para

tutulması para tutun.C birkaç parçaya tüm nakit, bölme faturaları kaybı riskini azaltmak ve farklı yerlerde bunları gizlemek için.Örneğin, çanta, pantolon veya ceket iç cebine ikinci koymak bir parçası.

Not!Kamusal alanda torba kot arka cebinden bir kese ya da cüzdan çıkmak göstere değil.

Eğer dökülen yağmur cilde ıslak olsun

farketmez belgeleri koruma belgeleri koruyun, ama önemli belgeler ıslak olsun - bu büyük bir sorun haline gelebilir.Ama böyle bir durum daha iyi paketi mühürlü belgeler (plastik wrap ile sarın) kaçınılması, ya da - lamine.

Kaydet zaman

Etkili öncesinde zaman

gün Planı organizasyon ve planlarımızı gerçekleştirmek için çalışın.

Not!Zaman bizim ana zenginlik olduğu , her dakika yararlı bir şeyler yapmak için çaba gerekir.

Örneğin, ulaştırma, etrafına bakmak edemez ve hafıza eğitimi için yabancı kelime veya şiir ezberci yapmak.Gördüğünüz gibi

, bu makalede tüm ipuçlarını oldukça basittir.Onları takip ederek, herhangi bir büyük şehirde hayat dolu ve ilginç hale getirecek.