Selülite karşı Kupası masajı - evde bankalar tarafından masaj

en etkili yollarından biri uyluk ve kalçalarda alanında "portakal kabuğu" kurtulmak için - bu selülite karşı masaj yapabilirsiniz.Ancak, yine de çocukluk hatırlıyorum olabilir bu cam kavanoz dışarı taşımıyor eczaneden satın alınabilir, (tıbbi plastik ya da silikon, örneğin), ve spesifik (onların yardımı ile öksürük ve soğuk davranabilirsiniz).İyi bir masaj için bir banka için yeterli, ancak sette genellikle iki satılmaktadır.hücresel vakum prensibine göre çalışır karşı kavanozlar

çalışma prensibi

çalışma prensibi masaj etkisine maruz vücut parçası için artan kan akışı neden

Kupa masaj.bankalar sadece cilde sopa, ama (sorunlu alanlar masaj) yüzeyinde hareket emin olmayın.bankalar daha iyi kayma neden

, cilt yağlamak için ilk gerekli olan ya da herhangi bir iyi krem, özel bir anti-selülit masaj ya da yağ ( "çocuk" olabilir).aşağıdan yukarıya okşayarak çalıştırmak, dokunarak kısma ve diğer ısınma hareketleri - Sen masaj yapabilirsiniz başlamadan önce Ancak, uyluk ve kalça iyi pro

massirovat eller olmalıdır.(Biraz hava dışarı gelmek zorunda arasında) ve emdi, böylece cildin bastırılır

Şimdi yavaşça onun üstüne basın masaj kavanoz alır.Sonra yavaş yavaş başlayın ve yavaşça uyluk ve kalçalarda, zikzak hareketleri üzerinde aşağıdan yukarıya "portakal kabuğu" sorunları ile ilgili banka taşıyın.Banka yeterince özgürce hareket etmelidir, ancak cilt üzerinde oldukça önemli basınçtır.uyluk ve mide iç yapılamaz masaj yapabilirsiniz.

Yatıştırıcı

toplam süresi selülite karşı masaj yapabilirsiniz masaj sonra cilt yaklaşık 20-30 dakikadır.Işlemi tekrarlayın iki ay boyunca haftada iki kez daha fazla olmalıdır.o masaj alanlarda cilde zarar verebileceğinden kutular daha sık kullanılması, arzu değildir.

selülite karşı masaj yapabilirsiniz hemen sonra yavaşça (alt sırt) kadar (bölge kabilelerin) alttan hareketleri ile presleme, uyluk, bacak ve eller hareketlerini okşamaya kalçalarda cildi yatıştırır.alkol (veya votka) ile dezenfekte - masaj mezun

, bankalar hemen bir sonraki masaj önce sabun ve su ile iyice yıkanmalıdır unutmayın.

Dezavantajları konserve masaj için

masaj yapabilirsiniz selülit

Dezavantajları karşı masaj yapabilirsiniz, çeşitli kontrendikasyonlar vardır: cilt hastalıkları, damar hastalıkları, "yıldız" ve varis, kalp hastalığı vekrem ve masaj kullanılan yağlar ve herhangi bir tümöre karşı alerjik."Portakal kabuğu", böcek sokması (örneğin, sivrisinekler) "dekore" eğer bir kızarıklık geçmiş prosedürler kalan, masaj yapılmamalıdır veya çizilme şey olur.Buna ek olarak

, selülite karşı çukurluğu masaj - oldukça (özellikle ilk üç ya da dört kez) ağrılı ve cilt çirkin kırmızı lekeler ve hatta morarma bırakabilirsiniz bir prosedür.Eğer herhangi bir (çok güçlü değil) Basınç hasarı bırakır çok hassas bir cilde, varsa, o deri altı kanama beri, masaj için bankalar kullanmak için iyi değildir - Yaralanma izi yerine olumlu bir sonuç daha.

Başka bir dezavantajı: kendi (ve kalite) evde gerçekleştirmek için kalça ve uyluk masaj yapabilirsiniz oldukça zordur (ya da bu nedenle bir yardımcıya ihtiyacınız veya güzellik salonuna gitmek zorunda kalacak).

selülite karşı

Yoga dersleri

Kupası masaj maalesef kalça ve kalça vücut yağı sizi rahatlatmak değildir sonuçlarını güçlendirir.Bu nedenle, etkisini artırmak için (ve hacmini azaltmak için), fiziksel aktivite için tavsiye edilir.Sen yoga aerobik herhangi sınıflarını kullanabilirsiniz.

Search

Related Posts

Categories