Kasılmalar eğitime başlayacak - Eğitim nöbeti

Gebelik - bu mutluluk ve yavaş yavaş deneyimlerin ışığında değiştirilir beklentileri zamanıdır.Her kadın güvenli bir şekilde mide gün yakın uzun zamandır beklenen an büyüyen, ve, geçmiş ayın zorluklara tahammül edebilirsiniz.korkuyla Anne emek geçmesi konusunda fikir bırakmak için ateşkes değil, emeğin başlaması arifesinde, her ekstra hareket çocuk, yeni hissi için de geçerlidir.

Doğa butik eğitim yapmak ne

butik eğitim yapmak ne

çocuk besin eksikliği yaşamadan büyüdü ve güçlü bir mide anne korunduğunu amaçlanmıştır.Ama doğası ve anne, kasılmaları eğitime başladıklarında doğanın ilk hatırlatma, kendini göstermektedir unutmuş değil.Hamilelik sırasında kısa bir eğitim rahim kasları var.Bunun bir sonucu olarak, bu serviks Bebek kolayca doğum izin vermek için kısaltılır, gebelik sonuna daha esnek bir hale gelir.Eğitim nöbetleri

görünüm

Eğitimi, yanlış veya Brestona Hicks kramp, o zaman küçük bir dönemde rahim duvarında bir azalma ima, hepsi aynı konsept, genellikle iki dak

ikadan fazla sürmez.İşin tuhafı, ancak böyle bir eğitim gebeliğin 20. haftasında başlaması ile başlar.Neredeyse hiçbir kasılmalar karın olarak hissetmedim şu anda hiç kimse çok küçük ve gerçekleşen işlemleri orada fark olacak.Gebeliğin daha sonraki aşamalarında

, bir kadın karın bazı rahatsızlık ve hoş bir duygu hissetmeye başlıyor - bu genç anne uyarabilir.rahim sağlam olur, artan tonu kazanır, alt sırt, karın zorlaşır bir çekme hissi vardır.Ama böyle bir şey uzun sürmez ve iki dakika sonra ağrı kaybolur.

nasıl eğitim nöbetleri

ilginç aslında sırasında davranmaya nasıl zaman

davranmasını tüm kadınların kasılmaları hissediyorum, tüm ağrı eşiği düzeyine bağlıdır olmasıdır.20 haftaya kadar hissediyorum birisi, birileri she butik eğitim olduğunu anlamadı.Ancak, en hamile kadınlar yanlış kasılmaları ile ilgili birinci elden biliyorum ve çok rahatsız olabileceğini.

Not! rahim egzersiz size rahatsızlık varsa ve rahatsızlık, durumu değiştirmek ve temiz havada yürüyüşe almak için tavsiye doktor.biraz aşağı yalan ve rahatla - işi yaparken bu kasılmalar size yakalandı zaman tam tersini yapmak.Eğer dinlenmek ve rahatsızlık unutun yardımcı olacaktır - Bir sonraki Papa hafif masaj yapacak eğer çok yararlı olacaktır.Vücudun duyguları bir değişiklik bir haraç olarak algılanan ve neden olmaz gereksiz duygular butik eğitim yaparken

nasıl eğitim nöbetleri

sırasında sakinleştirmek için anne yaklaşan doğum hazırlanmak için bu anları kullanabilirsiniz.Ve bu eğitim gel ki mümkün olduğunca dinlenmek için denemek ve doğru nefes gibi hazırlık yaklaşan aşiret kavgalarına çok değerli olacaktır kurmak hissetti.

Not!Geceleri eğitim nöbetleri halinde , yataktan kalkmak dolaşmak, sıcak bir duş alabilir, ama her durumda, yatıştırıcı bir demlemek bitkisel veya yeşil çaydan sonra sıcak duş.Bu uykusuzluk geldikten sonra, uykuya dalmak için kendinizi zorlamayın, sadece yumuşak müzik açmak ve müdahale etmeme herkese kulaklık aracılığıyla dinlemek veya kitap okumak.

eğitim eğitim nöbetleri gebeliğin son iki hafta içinde sona

Gece sahte kasılmalar

geliyor yavaş yavaş ağrı alt karın gider ve duyguları daha zahmetli hale gelir.yakın terimleri doğum yapması uygundur, daha büyük olasılıkla eğitim maçı gelip, bütün hamilelik sırasında hissediyorum için kullanılan bu kadınların, eğitimlerini dışarı bekleyen çok dikkat olmayabilir.Ama sabırla aşırıya kaçmayın, mevcut işgücü kasılmaları yaklaşım önemli bir zaman kaçırmak mümkün.

Not! Yanlış kasılmalar 2-3 dakika ve eğer sabit frekans olmadan farklı zamanlarda, tekrarlanan ve ağrı çok belirgin değildir.Kural olarak, kraliçe eğitim akşam harcıyor ya da vücut en rahat ve geceleri, hiçbir şey dikkatinizi oyalar.Bu savaşlar gelişi ile ilgili olarak, kadın onları tam kuvvet hissedeceksiniz.olay süresi zamana karşı kontrol edilebilir.

tüm ağrı çevreleyen bir kural olarak, bunlar eşlik, bir saat dört kez başlayacak maçın ilk defa, gerçek doğum

antrenman devresi gerçek

ile karıştırılmamalıdırsırt ve mide, tahsis, kas krampları veya ishal saldırı farklı olabilir.O anda evde olmadığını Tüm bu belirtiler emek oldukça hızlı olabilir çünkü hiç kimse güvenli olduğu gibi, acil numarayı çevirin, doğrudan genel faaliyetleri gösterir ve sonuçları çok iyi değildir.emek başlangıcı doğrudur korku

Out, birçok kadın eğitimi alarm vermeye başlamak için çok erken bunları karıştırmayın.Sadece zihinsel aslında gevşemeye çalışın, tüm anksiyete korkular açılmak hissediyorum ne kendiniz listesi, vücudunuza dikkatle dinlemek ve doğanın kendisi doğum beklentisiyle gerçek savaşlar konusunda bilgilendirmek emin olacaktır.

:

video

nasıl öncüler teslimatı zamanında davranmaya