Nasıl antibiyotik sonrası sağlığını geri - immün rekonstitüsyon

ölümden milyonlarca insanı kurtardı ilaçlar -

herkes neyi antibiyotik bilir.hiçbir antibiyotikler varken insanlar, herhangi en ufak hastalık ölmek gibi, insan ölüm oranı çok yüksek oldu.Zaman geçtikçe, ilaç, antibiyotik deneyim kazanıyor ve yavaş yavaş her derde deva bir tür olarak görülmeye başlanmıştır.Ancak, doğru mu?İnsan organizmasının çalışmasında yer alan kullanışlı mikroorganizmaları - öldürmek yanlışlıkla "kendi" zararlı bakterileri, antibiyotik öldürme ve sonra.Bugün antibiyotik sonra sağlığına kavuşması için nasıl bahsedeceğiz.

öncelikle bağırsak mikroflorası tahrip antibiyotiklerde olduğu gibi temiz su

İçki, bunu geri yüklemek gerekir.İşte bunu yapmak için yardımcı olacak bazı tedbirler bulunmaktadır.Her gün kullandığınız suyun saflık dikkat çekmek için emin

  • .Bu kirli havaya ek olarak pas ve klor ile kirlenmiş musluk suyu dışarı akar kent sakinleri için özellikle doğrudur.temiz su içmek!büyük plastik kaplarda satılan arıtılmış su kullanın, bir su filtresi satın alın.Bu ucu
    z ve büyük bir fayda!
  • Çok sık antibiyotik şişkinlik ve şişkinlik gibi hoş olmayan sonuçları aldıktan sonra ortaya çıkar.aç karnına kefir pişmiş otlar tıbbi infüzyon, içmeye çalışın.Bunu yapmak için, taze yoğurt bir litre kavanoz yarım litre dökün, yoğurt alınabilir.İnce sarımsak, soğan ve çeyrek birkaç karanfil pirzola, aynı bankada gönderin.dereotu ve maydanoz, kuru toz papatya ve sarı kantaron üç veya dört dal (hepsi bir çay kaşığı) ekleyin.Eğer taze otlar yoksa, acil durumlarda kuru alabilirsiniz.20 dakika bekletin, kaynar su ile üstüne kavanoza doldurun, süzün ve bir çift gözlük içmek için emin olun.Bu tedavi bir hafta sonra ne dysbiosis unutacak!Antibiyotiklerin kullanımı

sonuçları
  • yatağa taze sarımsak karanfil birkaç gitmeden önce yemek korkmayın.Sabah kokusu artık, ve bir kaç gün içinde daha iyi çok hissedeceksiniz.
  • sarımsak gibi değil?propolis tentür ayıklamak deneyin, 70 derece Kalesi,.Hatta bebekler için, sadece tedbir uymak gerekir güvenlidir.damla 6-7 Büyük çocuklar - - 3 ila 7 5 damla - 10 damla kadar bir yıl Çocuk altı aylık üç yıla kadar 2 damla verir.Yetişkin 18 yıl 20 damla verir.Bu su veya süt ile seyreltilmiş olabilir - istediğiniz gibi.
  • bağırsak florası sonraki infüzyon yardım canlandırmak.kuru ot St.John 's wort (1 çay kaşığı), adaçayı (kaşık-kat), solucan otu (bir kaşık üçüncü) atın.Tüm kaynar su bir bardak dökün, tamamlamayı ve iki saat bekletin.Gerilme.küçük yudumlar yemeklerden önce, sen bal ekleyebilirsiniz içecek.Bağırsak mikroflorası
  • bölgesinin

normalleşme dereotu tohumların kaynatma iç!Tamamen zararsızdır, böylece bir çay olarak kullanmak için korkmayın.onların sindirim sistemi henüz mükemmel değil çünkü o bile bebekler için tavsiye edilir.
  • Lactobacillus, Bifıdobakterium ve atsidobakterii içeren daha fermente süt ürünleri tüketin.Yoğurt, kefir, ekşi süt, peynir altı suyu - herhangi bir süpermarket bugün geniş bir seçim!Sen doğal bir şekilde bağırsak mikroflorası yükleme ve kendinize lezzetli bir yemek memnun edecek!Küçük bir durum: Ürünün son kullanma tarihlerini kontrol ettiğinizden emin olun.depolama için maksimum gün sayısı - artık bir haftadan daha.Bu bir şey daha uzun süre saklanabilir - senin değil!
  • bağırsak mikroflorası geri yardımcı özel ilaçlar alın.Böyle laktobakterin, bifikol, atsilakt, bifidumbakterin ve diğerleri gibi ilaçlar var.onların en iyi yoğurt yıkamak için, yemekten önce yarım saat sürer.aksi takdirde sağlık için daha büyük zarar getirmek riski nedeniyle, bunların kullanımı hakkında bir doktora danışın emin olun!
  • , Başkurt kısrak, Kazak ayran, yoğurt, örneğin, süt ürünleri evde yararlıdır hazırlamak için deneyebilirsiniz.Temel tarifi: Eğer süt kaynatın 40 dereceye serin, bir kavanoza dökülmüştür ve "canlı" yoğurt bir çay kaşığı ekleyin edilir.Bu fermente olur.Sonra, süt maya müdahale ve sıcak bir gece tenha bir alanda gizler.Sabah içki hazır!aç karnına almak özellikle yararlıdır.Gıda
    • bölgesindeki

    beslenme sebze gibi pancar, buğday ekmeği, sarımsak, yoğurt, Koyu süt, sebze çorbası, salata, sebze yağı, mineral su gibi gıdalar ye.onlar sadece şişkinlik ve bağırsak fermantasyonu artırmak için beyaz ekmek, tatlı, meşrubat ve alkol eleyin.
  • bir çift, aşçı, fırında için yemek hazırlayın.Kızarmış, baharatlı ve yasak kadar zaman bağırsak kurtarma de çok tuzlu!
  • bağırsakta yararlı bakterilerin çalışmasını destekleyin, onlar da, bağışıklık sistemini desteklemek ve yakında bağırsaklar ve diğer hastalıklarla sorun hakkında unutacak!