Topuklu diken nasıl kaldırılır - Biz ayakları üzerinde çarpmak çıkarmak

rahatsız ayakkabılar, uzun bir yürüyüş ya da sadece ayakkabı kalmak bizim ayakları üzerinde iz bırakır.Sorunlar basit mısır ve nasır ve bitiş shipoobraznym osteofitler arasında değişen çok farklı ortaya çıkar.Tabii ki, silikon ayakkabıları ekler çıkarılabilir in-tabanlık, kaymayan tabanlar şeffaf silikon yapılmış özel minderler ve daha çeşitli vardır.Ama rahat ayakkabılar yerini hiçbir şey tutamaz.

ayaklarımız diken vardır bela birçok sorunlardan biri.yürürken yumuşak doku yürüyerek baskı, çünkü dikeni filizlenip ve ağrı neden oluşur.topuk topuk çatlaklara

görünümü

yanlış metabolizması topuk oluşmasına yol açan Spurs ya da plantar fasiit ilgili

çatlaklar.rahatsız ayakkabı giyiyor, aynı zamanda tümörlerin gelişimi için elverişli bir faktör ise topuk üzerindeki baskıyı artırdı.Ancak, patoloji ana nedenidir düzdür.Bu hastalık, yük yeni hastalık oluşmasına neden olmaktadır, eşit olarak dağıtılır.tendonlar altında yer alan kemik yüzey tabakası, iltihaplanır, gergin edilir.Foster gibi
gut, ankilozan spondilit, artrit, poliartrit gibi hastalıkların topuklar üzerinde tomurcukları geliştirilmesi.

zaman ilk belirtiler hemen bir uzmana görmelisiniz.Doktorunuz veya ortopedi cerrahı hızla hastalıkla başa çıkmak için yardımcı olacaktır.İlk muayenede, hastalığın tespiti öyküsü, doktor röntgen hastayı sevk edebilir.resim hastalığın nedeni kesin yardımcı olacaktır.Bu gibi durumlarda kendi kendine tedavi etkisizdir ve geleneksel yemek tarifleri yerine tamamlayıcı tedaviler olarak kullanılır.topuklar üzerinde

İpuçları

Koniler - sadece ağrıyı getiren bir hastalık değil.Koniler, özellikle bahar ve yaz aylarında kadınlar için de estetik kusur vardır.tedavi konservatif yöntemler uygulanır.Şiddetli keskin ağrıları neden güçlü çoğalma ameliyatla çıkarılır.

karmaşık tedavi masajı ve tedavi edici egzersizler oluşur ayakları üzerinde çıkıntıların

ile koruyucu bir işleme

ile koruyucu bir işleme.Bu kan dolaşımını artırır ve kemik dokusu katmanının yüzeyine enflamasyonu azaltır.Ayrıca uygulanan fizyoterapi.Büyük başarı elektroforezi, lazer tedavisi, ultrason, manyetik terapi, ultraviyole ışınlama zevk.Tedavinin tüm kurs bunları yüklemek için değil, topuk yedek gerekli boyunca, tüm ayak yükü eşit dağıtmak için izin ortopedik tabanlık kullanın.

şok dalgası tedavisi istisnai durumlarda kullanılır.Ancak bu yöntem kontrendikasyonları vardır.kanama bozuklukları, maligniteler çeken insanlar için, diğer tedavi seçin.Hamile kadınlar da şok dalga tedavisinin kullanımı için kontrendikedir.

yoğun ilaç blockades vasıtasıyla ağrıyı hafifletir.Bu hassasiyet, engin deneyim ve bilgi gerektiren çok hassas bir yoldur.hekim, doğru ilacı dozu seçmeliyim konumu ve giriş derinliğini belirlemek için.komplikasyonlara yol açabilir tıbbi hata: süpürasyonu, yumuşak doku nekrozu.

İnvazif teknikler

koruyucu teknikler tükendiği ve olumlu sonuçlar elde edilmemiştir zaman, doktor hastalığın kurtulmak için invaziv yöntemler önerir.Ama cerrahi girişim sorunları tam özgürlük garanti edemez söylenmesi gerekir.nüks riski bile operasyondan sonra, çok yüksektir.

Önleme

Önleme ayak hastalıkları

ayakları üzerinde diken oluşumu nedenlerinden biri kilolu.obeziteye karşı mücadele iyi bir rakam uğruna olabilir, ama sağlığı için olmamalıdır.Her ekstra kilo - bu insan vücudu, kendi organları üzerinde ek bir yüktür.Ayaklar da çok zor gerekiyor.topuğuna darbe dönüştürülür aşırı durur vardır nedeni budur.Aktif bir yaşam tarzı ve uygun bir diyet, kilo iyi bir ruh hali vermek için yardımcı olur.Düşük topuk ile

Rahat, yumuşak ayakkabılar ayak üzerindeki yükü dağıtmak için yardımcı olacaktır.Bir küçük (4-6 cm) Topuk serbestçe hareket etmek ve her zaman şık ve feminen olmasını sağlayan, omurga ve ayakları yüklemez.Buna ek olarak, bizim ayak sağlığı için en uygun ortopedik topuk tanıdı.

Eğer ayakkabının uzun süre kalmak gerekirse smenku almak için onlarla birlikte çalışmak nasıl düşünmeye değer.Masanızda otururken, sessizce ayak "derin nefes" izin ayakkabılarını çıkarabilirsin.Bu "hava" bacaklarda ve ayaklarda devlet üzerinde olumlu bir etkisi kırar.

ayak bakımı da çok önemlidir.eczane deneyimli eczacı yorgun bacaklar için iyi bir krem ​​tavsiye eder.özel deodorantı yardımcı tazelik verir.