Sezaryen sonrası mide nasıl kaldırılır - sezaryen sonrası mide kaldırmak

Her kadın güzel ve çekici görünmek istiyor.Her şeyden önce, hamilelik sırasında ve doğumdan sonra kendileri için bakım unutma.Sonuçta, sadece sezaryen sonrası onun karnına ekstra kilogram varlığı herkesi rahatsız ediyor.Bu tür bir işlem kendilerini egzersiz yüklenemez sonrası fiziksel efor

olmadan

Elbette egzersiz

olmayan mide çıkarmak, ama aynı zamanda aşırı kilolu dokuz ay gitmek için, daha- Eğer istemiyorum.Bu nedenle, karın yağ güvenli yöntemler kaldırmak için nasıl tüm ilgili.doğum ameliyat olmadan gitti

sonra, hemen emziren anneler için tasarlanmış egzersizleri farklı türde, başlayabilirsiniz.kadın sezaryen ile doğum yapan bir durumda, sadece kabul edilemez.Kesinlikle tüm doktorlar kesinlikle yaklaşık bir yıl basın up herhangi bir fiziksel aktiviteler yasaklar.Dönemde tüm eklemleri şifa bir süreç var çünkü zaman, geçti gereklidir.

hiçbir durumda reklam izleyin ve çaylar, gıda katkı maddeleri, özellikle tabletlerin her türlü yapmak mümkün değildir.Ancak, kadınların doğum

sonrası fazla kilo ile ilgili de, ben çok endişe vardır, tür önlemlerin uygulanması gerekli olmadığı kadar net görünüyor.Bu kilo kaybı için zararlı ilaçların bu tür ve reklam tasarlanmıştır.Her zaman böyle olmaz iyi olduğu bir şey hatırlamak gerektiğini ve kadın bedeninin durumu kötüleştirebilir sadece ve sorunların bir çift ekleyin.Zaten rehabilitasyon süresini geçti ve egzersiz başlamak için hazırsanız

ziyaret doktor

ultrason alan dikiş

, kişisel jinekolog ziyaret incitmez.herhangi bir karmaşık egzersiz ultrasonografi (US) size göndereceğiz önce öyle.Bu sezaryen sonrası mide sorunları hakkında erken endişeli olacak ki ortaya çıkabilir.Sonuçta doğum ve sizin yardımınız olmadan gerçeği çizilecektir.ezici bir arzu ile

göbek kurtulmak için, spor salonunda yarım gün atık veya farklı diyetler oturup gitmeyin.Çünkü sen, her şeyden önce, tam olarak beslenir ve dinlenmek olmalıdır.Tüm bunlardan sonra, sadece son zamanlarda bebek dikkat edilmesi gereken, bir anne oldu ve onu vermek sütü ile beslenen.

Çok yüksek kalorili ve daha değersiz gıda ile abartmak değil önemlidir.Sezaryen birkaç kilogram ek ziyade, size dönecek sonra Yani tüm çabaları mide kaldırmak için.Eğer beslenme görüşlerini dinlemek, size diyet çeşitlendirmek, sizin ve bebeğiniz için yararlı olacaktır.Her

Önce yürüyüş kolay

Start

Başlat biz unutmamalıyız dinlenme ihtiyacı böyle zor bir ameliyattan sonra vücut.Bu nedenle, yavaş yavaş yük başlamalıdır.Örneğin, vb açık havada yataklı bebek arabasının, işleri, temizlik, ile yürümek de aşırı kilo ile mücadelede yardımcı olur.

bebek ile dinamik egzersizler meşgul olabilir.yavaş yavaş kurtarma sırasında diğer bir deyişle, normal ev işleri yapmak.Kendinizi yorgun hissediyorsanız, her zaman bir mola yapabilirsiniz.Zaman ve fırsat spor salonu katılmak izin verirseniz

ziyaret spor

, sen doğum sezaryen sırasında yapmış koç söylemek emin olun.Bu sizin için uymak zorunda olacak bireysel bir eğitim programı olacak.Bütün bu

ek olarak, eğitmen doğru gıda tüketilmesi gereken ne size tavsiyelerde ve nasıl değil egzersiz ile abartmak, bu yüzden aniden hastalık sorunu ile bir doktor ofisinde dönüşmez yapabilirsiniz.Spor salonuna düzenli olarak ziyaret başladı eğer, tehdit edecek unsurlarda yokluğunda sınıfları kaçırmayın hatırlamak önemlidir.Hatta karın yağ çıkarmak için güçlü bir arzu ile

pozlama gereklidir.Zamanla yaşamın bu hızda alışması ve zamanla önemli bir dönem sırasında tüm dikişler gecikmeli geçti, özellikle çalışmalarını zorlaştırıyor olacak ve vücut normale geldi - o zaman daha aktif takipçiliği devam edebilirsiniz.

Tabii ki, biz sonuçları hemen, ana çabalar bunu başarmak için beklememelisiniz.Genç anneler bir spor salonu ziyaret etmek için zaman yoksa, özel bir bandaj giyebilir.Bir eczaneden satın alabilirsiniz.Bu rahatsızlık ve kullanımı kolay neden olmaz.Eğer karın kasları normale döner yardımcı oluyor, onu giyen, omurga üzerindeki yükü azaltır.Bu en uygun yöntemlerden biridir, ama buna alışmak değil.Oysa çoğu zaman kasları kendilerini çalışmak zorunda.Sezaryen sonrası aşırı kilo çok muzip bir sorun olanlar için ciddi bir önlem -

Cerrahi

cerrahi karın germe tekniği

bir işlem bir abdominoplasti denilen vardır.nedeniyle böyle bir operasyonun kesinlikle hiçbir çaba yapmadan, çok hızlı bir şekilde mideden elimine edilebilir.Ve tabii ki, böyle bir adım atmak mümkün, ancak bu ucuz prosedürü yerine ödemek için mali yeteneği kim.

Karın bir plastik cerrahi, hangi aşırı yağ ve cilt dokusunun çıkarılması sırasında.Buna ek olarak, genellikle doğum yapan kadınların yaygın olan gizlemek farklılıkları rektusları, gerçekleştirdi.Tabii ki, başka herhangi bir cerrahi gibi, bu basit denilen olamaz.genellikle abdominoplasti en az iki saat süreyle yapılır - Ayrıca, oldukça uzun bir zamandır.sadece sadece son zamanlarda anne için kesinlikle güvenli kabul edilen bir kadın haline edilemez genel anestezi altında olmalıdır olun.Bu nedenle, böyle ciddi bir adım karar vermeden önce, sorunun daha az radikal yolları kurtulmak için denemek için gereklidir.

En önemlisi, biz sezaryen sonrası mide kaldırmak için nasıl sorunu ikinci sıraya çekilmek gerektiğini unutmamak gerekir.Tüm bunlardan sonra, belki daha da fazla bir güzel bebek ve sahip seven bir koca değil sözde geliştirilen doğum sonrası depresyon, sizi desteklemek için.