Can havuzda hamile kadınlar - hamilelik sırasında yüzme havuzu

Birçok kadın, bir kalp beklenen bebek giyen bu soru hakkında düşünmek.Su - hayat, ama havuzda can hamile?

Hamileler için özel sınıflar vardır - size sadece hamile formda tutmak için izin verir, ama neredeyse akciğer teslimat garantisi su aerobik,.Havuz doğan önyargıları ziyaret ve bir hasta olarak hamile kadını konumlandırma tehlikeleri hakkında

yanılgıdır.Hamilelik değil hastalık.Tabii ki, kadınlar için sınırlamalar (yeterli değil!), Ama bu kendinizi yüzme zevk inkar için hiçbir neden yoktur.havuz

Su hamile

Sınıflar için su arıtma

kullanışlılığı büyük bir yuvarlak karın yükünü bazen bir kadın eksik hafiflik, ağırlıksız, getiriyor.Bu havuzda yüzme döner pek çok avantajı vardır: havuz yardım

  1. Sınıflar uygun eklemlerin çalışmasını, omurga, bel ağrısı azaltma ve düşük basıncı korumak için.
  2. Su hoş masaj olumlu gövde ve uzuvların pelvik organ ve kasları etkileyen kadının vücut.
  3. Hidroterapi tedaviler gebelik sırasında şişme azaltmaya yardımcı olur.Doku sıvısı dolaşım sistemine
    giriyor ve böbrekler yoluyla atılır.
  4. Yüzer anne iyi bir süt kaynağı var.Bu göğüs kan akışı ve kalp kası kaynaklanmaktadır.hipertansiyon düzeltti su tedavilerin etkisiyle
  5. .
  6. ağırlık suda vücudun artan direnç sayesinde desteklenir ve bekleyen anneler hareketlerinin kuvvet hissetmiyorum ve kas gerginliği hissetmiyorum.ayılar dalış
  7. özel yarar.onun nefesini tuttuğunda, meyve rezervlerin güçlendirilmesine yeteneğine sahiptir.oksijen hafif eksikliği alışmak gelecek bebek dayanıklılık ve canlılık geliştirir.Bebek doğmak için daha kolay olacaktır.Buna ek olarak, annelerin dalgıç olan çocukların daha uzun süre nefeslerini tutabilir tespit edildi ve akciğerleri daha gelişmiştir.
  8. Su Tedaviler hastalığa karşı bağışıklık ve direncini artırmak, kadın vücudu öfke.
  9. Yüzme rahatlatır.Gebelikte psikolojik faktörü söz uygundur.Kadınların sinir sistemi güçlenir ve gerilmeler ve nevroz çekilmek.kadın dinlenme, olumlu çevirdi.Bu, cilt durumunu iyileştirmek için yardımcı olan kan basıncını normalleştirdiğini, metabolizmasını destekler.Devletin sorunlarını tartışacağız gibi düşünen, yeni arkadaşlar bulabilirsiniz hamile
  10. Sınıflar, belirli bir durumla nasıl başa çıkılacağı konusunda birbirlerine tavsiye vermek.Psikolojik destek, ortak oturumlar sırasında gebelik seyri üzerinde olumlu etkisi aldı.

istihdam kırk beş havuzda dakika ve yirmi dokuz derece daha yüksek optimum su sıcaklığı, ama en az yirmi yedi geçmemelidir.Aksi takdirde, hamile kadın çok istenmeyen olduğu, aşırı soğutulmuş olabilir.

hamile kadınların genel havuz katılabilir miyim?öğretim elemanı

Tercihli

Dersler hamile kadınlar için Sınıflar verilmelidir.Deneyimli bir eğitmen dikkate her kadının özelliklerini alarak, bir plan seçmek mümkün olacak.Hamile zorunlu hemşire hediyesi için sınıflara ek olarak.Bu hamilelere durumunu izleyecek.

sağlık sertifikası gerektiren havuz, daha iyi erişim

.Bu tür yerlerde su özel bir şekilde temizlenir ve klorlu değil.havuza

derslere alabilir ne hakkında doktorunuzdan yardım almalıdır.Su prosedürlere

kontrendikasyon: güçlü bir toksisite

  • varlığı;
  • olası rahim kanaması;düşüklere
  • eğilimi;iç organların
  • hastalıkları;
  • enfeksiyon;
  • akvafobiya;
  • pre-eklampsi ve eklampsi varlığı
  • .